Diario de Artwiest, 12 jul. 19

Een schommel.💪😊💚
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
2158 kcal Grasa: 82,03g | Prot: 117,01g | Carbh: 219,20g.   Desayuno: Carrefour Honingkoek, Thee, Canderel Sucralose, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Becel Original, Aldi Volkoren Brood. Almuerzo: Americain Prepare, Aldi Volkoren Brood, Tamara 4 Vruchten Confituur, Twinings Thee Early Grey. Cena: Tomatensoep, 365 Fijne Frieten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Boni Assortiment Koekjes, Vitalinea Yoghurt Kers, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade. más...
45 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Hier ook, precies een processie. 2 stappen vooruit, 1 achteruit... Zo gaat het nog een tijdje duren....  
12 jul. 19 por el miembro: YvanV
@YvanV Zolang het maar geen van Echternach wordt. 😜 
12 jul. 19 por el miembro: 001.dark.horse

     
 

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