Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LTHOMP56
Diario
12 jul. 19
Diario de LTHOMP56, 12 jul. 19
Perfil de LTHOMP56
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I was weary about adding more calories . Thought I would of gained alot but decided to give it a try anyways. It's just hard because my way of thinking has been the lower the calories the better. lol
46,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
1945 kcal
Grasa: 72,00g | Prot: 59,30g | Carbh: 270,41g.
Desayuno:
Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel.
Almuerzo:
Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Cena:
Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Steak & Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
@keilin_4 and rosio19 I took your advice and it worked. Felt so good to not feel deprived all week.
12 jul. 19 por el miembro:
LTHOMP56
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LTHOMP56
Ver la Historia Completa