Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 76,70g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Yomo Yogurt Fragola. Almuerzo: Prealpi Dinki Formaggio , Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pesca, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Gran Pavesi Cracker non Salati, Anguria. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloria masso
|