Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 76,16g | Carbh: 280,56g.
Desayuno: DM Bio Agavendicksaft, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch. Almuerzo: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Hummus Pikant, Ciabatta, Ener Bio Agavendicksaft, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Cena: Gebratene Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Schokoladentorte. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kumpelowski
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