Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 55,59g | Carbh: 123,42g.
Desayuno: Orion Choco Pie, Ikea Джем из Крыжовника, Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Orion Choco Pie Dark, Омлет в Духовке, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат из капусты. Cena: Обожайка Зефир Ванильный, Curtis Чай Зеленый, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NastasiyaI
|