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6am blood 3.8. Not sure whats going on here
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1556 kcal
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Grasa: 108,21g | Prot: 120,16g | Carbh: 35,14g.
Desayuno: Coffee, Coles Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews. Almuerzo: Coles 4 Star Beef Mince, Avocado, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Baby Spinach, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Chicken Breast, Ginger, Olive Oil, Capsicum, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thickened Cream. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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