Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 75,60g | Prot: 97,30g | Carbh: 202,39g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Ларец Сыр Классический, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски». Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Баклажаны с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Останкино Бастурма, Черешня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|