Diario de Elise Scheuerman, 31 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2013
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2013:
1792 kcal Grasa: 68,61g | Prot: 53,26g | Carbh: 242,35g.   Desayuno: Fresh Buttery Taste Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda, Half & Half, Bagel Thins - Plain. Almuerzo: Ice Tea, Carls Jr Ranch Wrap, No Calorie Sweetener Packets. Cena: Cheryl's Homemade Spaghetti Sauce, Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Ice Cream Cookie Sandwich. más...
2010 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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