Diario de mik2171955, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
3049 kcal Grasa: 129,82g | Prot: 196,38g | Carbh: 247,28g.   Desayuno: Pesca Noce, Vino Bianco da Tavola, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Coop Grissini Torinesi, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Insalata di Pollo Ricca (Maionese-Tonnata ), Despar Mozzarella di Bufala Campana, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Grissini Torinesi. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Cozze Gratinate, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Orata. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica, Coop Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna . más...
peso estable



     
 

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