вес на фото один и тот же: 79 кг) сентябрь- апрель)
|
1797 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 74,30g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Prime Star Салат Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Almuerzo: Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Денвер Стейк. Cena: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , SPAR Слойка с Яблоками , Капучино, Макароны по Флотски, Вина Рислинг. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|