Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 70,22g | Carbh: 158,71g.
Desayuno: Tahu Goreng, Susu Kedelai. Almuerzo: Ikan Patin, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sari Roti Roti Tawar (74g), Nanas, Hatari Peanut Biscuit, Rujak. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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