Diario de youlife, 16 jul. 19

今日早餐：防彈國寶茶
午餐：悟饕便當🍱不要白飯
晚餐：蘆筍、青菜🥬、蕃茄、乳酪、蒸雞腿排
家人又吃塩酥雞，我吃塩酥雞𥚃的蔥蒜和這一盤，
颱風要來了😨本來公司周四.五要杉林溪旅遊的，
明天決定有沒有要去還是改期😬😑

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1355 kcal

Grasa: 111,16g | Prot: 71,76g | Carbh: 21,48g.   Desayuno: 花草茶, 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奶油. Almuerzo: 高麗菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜. Cena: 橄欖油, 核桃, 番茄, 炒青菜, 蘆筍, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). más...