Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1455 kcal
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Grasa: 91,95g | Prot: 85,55g | Carbh: 77,29g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Coles 4 Star Beef Mince, Avocado, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Cena: Spaghetti, My Ragu. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thickened Cream. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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