Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 152,74g | Carbh: 245,54g.
Desayuno: Silk Original Soy Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Robin Hood Quick Oats, Mushrooms , Naturegg Simply Egg Whites, Bananas, Kiwi Fruit. Después del Desayuno: Butter (Salted) , White Sweet Corn , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Atlantic and Pacific Halibut , Coors Light Beer. Merienda: Fruit Salad. Cena: Steamed or Poached Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Basmati Rice (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Safeway Frozen Mixed Berries , President's Choice Vanilla Frozen Yogurt, Red Table Wine , Bananas . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johnny Swain
|