Diario de LumiereBarraq, 17 jul. 19

telur balado, bayi labusiam rebus, tempe teflon sambel rawit, nasi 6 sendok

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1381 kcal Grasa: 47,51g | Prot: 53,80g | Carbh: 197,46g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cilok, Telur Balado, Jahe. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe, Telur Balado, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Sunpride Banana, Quaker Oat, Cimory Yogurt Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Pare, Pepaya, Sambal Goreng, Labu Siam, Telur Balado, Mangga, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. más...
2685 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Lectura - 1 hora. más...

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Comentarios 
aq nasi 3 sendok sudah tak pikir banyak kak... ☺☺ 
17 jul. 19 por el miembro: rohmawatirinni
@ka rohma: aku siang makan nasinya siang aja say. Kalo 3 sendok ga berasa wkwkwk 
17 jul. 19 por el miembro: LumiereBarraq
Aq juga siang ajah kak... Tpi klo pagi ada penyet an gituu yah pagi makan nasi nya... Suka gak nahan klo ada sambel 
17 jul. 19 por el miembro: rohmawatirinni
@ka rohma; Wkwkwk aku lagi belajar pagi nahan kak. Kan ngiler banget liat batagor pagi2. Kalo kepengen sangat sangat ya aku beli, tahan ampe siang makannya. Pokonya kalo siang aku memuaskan pengen pengenku 😁 
17 jul. 19 por el miembro: LumiereBarraq



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