Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 64,69g | Prot: 76,60g | Carbh: 328,56g.
Desayuno: Passion Fruit, Breakfast Smoothie, Sunsweet Dried Pitted Prunes, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit, Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
3851 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 19 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|