Pizza fake para o jantar !!!
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1145 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 103,80g | Carbh: 35,31g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Quatá Creme de Leite, Morangos, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Almeirão, Arroz de Couve Flor, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Member's Mark Requeijão Cremoso, Ovo, Scala Queijo Parmesão , Farinha de Amendoas, Abobrinha, Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Queijo tipo Fontina. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
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Comentarios
Cm vc fez? passa a receita por favor!!!
17 jul. 19 por el miembro: Elisa Menezes
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Oi Elisa é super fácil . Receita: 1ovo, 1colher de sopa de requeijão ou creem cheeese, 1 colher de sopa de queijo parmesão, 1 colher de sopa cheia de farinha de amêndoas. Misturar tudo até ficar homogêneo. Despeje em uma frigideira, deixe dourar e vire, tire do fogo coloque a cobertura de sua preferência. Leve a frigideira ao fogo novamente tampada por 1 minuto até derreter o queijo ( em fogo baixo)
18 jul. 19 por el miembro: Lourdes Micheluci
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Peso Histórico de Lourdes Micheluci
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