Diario de Josiramalho, 17 jul. 19


Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
931 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 35,96g | Carbh: 92,96g.   Desayuno: Lacta Bis (7g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Café com Açúcar, Maçã. más...

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