Diario de rika wijaya, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
639 kcal Grasa: 20,56g | Prot: 34,37g | Carbh: 89,51g.   Desayuno: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Jeruk, Telur Rebus Lunak, Labu Siam. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Tomat Merah, Kangkung, Pepaya, Jeruk. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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