Diario de keope19, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
495 kcal Grasa: 11,13g | Prot: 57,01g | Carbh: 38,17g.   Desayuno: Fiocchi d'Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ghiacciolo. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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