Diario de WhyNotNicole, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
1467 kcal Grasa: 99,73g | Prot: 107,00g | Carbh: 34,84g.   Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Hormel Spam Classic, Borden Deluxe American Cheese, Egg, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Almuerzo: 4505 Pork Rinds, Kroger French Onion Dip, Souper Salad Red Onions, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Green Giant Hass Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Fish. Cena: Kroger Green Bell Pepper, Trader Joe's Diced Onions, Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). más...
1430 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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