Diario de RENSYPRISKILA, 19 jul. 19

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ini dri 80 kg ke 75 kg, ada yang beda ga sihh ?

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:

259 kcal

Grasa: 5,49g | Prot: 10,42g | Carbh: 43,58g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. más...

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Comentarios

beda mba, keliatan lebih seger dan cantik😊

18 jul. 19 por el miembro: Evemauren

perut & pipi kecilan 👍

18 jul. 19 por el miembro: quirky.jette

bajunya jg beda kak. hehehe, kidding

18 jul. 19 por el miembro: aljihadriza

TB berapa mba

18 jul. 19 por el miembro: Verasafitri

bedaa kak

18 jul. 19 por el miembro: DesyAga3194

segerran

18 jul. 19 por el miembro: Linda risita

bagi tips dong

18 jul. 19 por el miembro: faridahandayani406

hehe, aq TB nya 160 kak. Diet nya OCD, itupun suka bolong2, br skitar 1 bulan dietnya kak, hehe 🤭

19 jul. 19 por el miembro: RENSYPRISKILA

kalo diet ocd masih suka defisit kalori ngga? ato makan kalori surplus selama jendela makan?

19 jul. 19 por el miembro: diaz92

@diaz92 aku tetap defkal kak.

19 jul. 19 por el miembro: RENSYPRISKILA

@diaz92 aku tetap defkal kak.

19 jul. 19 por el miembro: RENSYPRISKILA

sama seperti aku tubuh nya . aku 80 sekarang udh 74 . tapi aku lemak nya ngumpul nya di perut sana di dada dan itu susah bgt ngilangin nya . hampir menyerah

19 jul. 19 por el miembro: dewi_aisyah

mulai tirus dagunya

19 jul. 19 por el miembro: Aming73

olahraganya apa kak?

20 jul. 19 por el miembro: milameisya

Lengannya mengecil kk

22 jul. 19 por el miembro: rosana anggraeni


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