Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 151,21g | Prot: 189,97g | Carbh: 243,95g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Mozzarella di Bufala. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Insalata Mista, Pepe Nero, Curcuma, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra, Caffè al Ginseng, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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