Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 13,03g | Prot: 89,01g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), sugar, egg whites, fat free cream cheese, bagel thins, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: chicken of the sea, Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: honey , pompeian , sweet corn shoprite, Salted Sweet Cream Butter Sticks, boneless skinless chicken breast perdue. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Sprinkles, No Sugar Added Fat Free Butterscotch Swirl Ice Cream, light and fit pineapple coconut . más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Durmiendo - 18 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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