Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 91,14g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Chia-Samen, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Ener Bio Agavendicksaft , Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Galiamelone. Almuerzo: Nektarinen, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter , Weißkohl, Rote Paprika, Karotten. Cena: Aldi Milch Jumbo, Lidl Brezel, Edeka Haselnussbrot, Guacamole mit Tomaten, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Hähnchen Mini Steaks. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kumpelowski
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