Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 100,62g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Venosta Cornflakes, Fette Biscottate Integrali, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco . Almuerzo: Pomodori, Carote Bollite, Melinda Mousse Mela e Prugna , Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Cena: Albicocche, Insalata Mista Verde, Pesce, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria masso
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