Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 202,87g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Publix Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Publix Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Cena: Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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