ну вот как?? как держаться?? когда в доме три мужика и в 23.00 они хотят кушать и кушают) я всегда держусь, но не вчера, купаты были оочень вкусными, ну да ладно, ни о чем не жалею, гости скоро уедут, ну как скоро, ещё 2 недельки) и вес пока меня устраивает, но не состояние, чувствую себя жижой🤷🤦
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 42,67g | Prot: 29,36g | Carbh: 55,74g.
Desayuno: Pretto Маскарпоне, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: ОАО Молоко Мороженое Пломбир с Творожным Кремом . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|