Diario de aineli1, 19 jul. 19

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con l estate meno voglia di fare ma cerco di resistere!!!

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:

1758 kcal

Grasa: 55,20g | Prot: 115,09g | Carbh: 196,12g. Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Biovita Cous Cous Integrale, Cipolle, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska. Cena: Banana, Fettina di Vitello, Carrefour Misto Grigliato con Salsa. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Light 55%, Bresaola, Iper Gallette di Farro Bio, Bresaola, Santa Lucia Ricotta, Perugina Tablò Fondente Extra, Pesca. más...

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Comentarios

concordo con te😉😉 anche se tu volendo potresti già fermarti...stai già alla grande complimenti 😉😉😉

19 jul. 19 por el miembro: FrancescoFirenze

Stupenda ❤️ si caldo e freddo non si molla 💪🏼

19 jul. 19 por el miembro: wertyuii

E noi continuiamo lo stesso anche con il caldo 💪🏻

19 jul. 19 por el miembro: ProPaolo

@DarioNishimura no non è attendibile 🤣🤣🤣 ma comunque grazie mille

19 jul. 19 por el miembro: aineli1

stai benissimo ugualmente 👍👍😊

20 jul. 19 por el miembro: Galaga69

@DarioNishimura l app la uso relativamente per aiutarmi del resto non ho delle calorie precise sto imparando da sola a conoscere il mio corpo. Sgarro due volte a settimana poi di solito i giorni successivi se non mi alleno sto un po più bassa di carboidrati.. l'app la uso solo per grosso modo regolarmi e tenere sotto controllo la situazione. PS. Mi alleno in media 4 / 3 volte a settimana.

20 jul. 19 por el miembro: aineli1

grazie a tutti😊😊

20 jul. 19 por el miembro: aineli1


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