Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2068 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 161,00g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: carb master vanilla cream protein smoothie, thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal - Farmers Market Berry Crumble, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Almuerzo: chocolate fudge high protein bar, Think chunky peanut butter high protein bar, chunky chocolate peanut protein and fiber bar. Cena: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Olly Plant Powered Protein Velvet Vanilla, Almond Breeze unsweetened vanilla coconut almond blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Olly plant powered protein pure chocolate. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmandaandDanny2016
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