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19 jul. 19
Diario de 青春痘, 19 jul. 19
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7/19一天餐飲:
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2019:
1033 kcal
Grasa: 49,85g | Prot: 62,66g | Carbh: 94,32g.
Almuerzo:
7-11 石安牧場溫泉蛋, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 台南關廟-膳食家 綠竹筍-冷筍沙拉.
Cena:
西瓜, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 檸檬汁, 蜂蜜檸檬水, 豆花, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 鳳梨, 奇異果, 怡客 藜麥毛豆沙拉, 雞大腿肉(烘烤).
más...
1801 kcal
Ejercicio:
瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
還有小人圖ㄟ!好厲害👏👏👏 超專業的標誌🧐🧐🧐
19 jul. 19 por el miembro:
grape020501
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