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3080 kcal
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Grasa: 119,47g | Prot: 150,07g | Carbh: 334,19g.
Desayuno: Tempe Orek, Dendeng Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dendeng Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, V-Soy Soya Bean Milk Original, Nabati Rolls Hazelnut, Sosis Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de TSatria
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