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1701 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 102,81g | Carbh: 251,17g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café con Leche Descremada, Arroz Blanco. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Papa. Cena: Margarita Papas Pollo, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Colombina Galletas Wafer Nucita, Café con Leche Descremada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Angie Arias 200026
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