Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
青春痘
Diario
21 jul. 19
Diario de 青春痘, 21 jul. 19
Perfil de 青春痘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
7/21週末游完泳回來料理第一餐-2人份:
🙋🏻♂️🙋🏻♀️一人一份:「黑胡椒牛排+蛋包+燙空心菜」+西瓜每人2片🍉+餐後半小時我再喝一杯八珍四物飲;老公喝無糖仙草茶。
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2019:
975 kcal
Grasa: 30,47g | Prot: 74,36g | Carbh: 114,17g.
Almuerzo:
鳳梨, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 全聯 油雞翅, 台南關廟-膳食家 綠竹筍-冷筍沙拉, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 泰山 梧堂仙草茶, 西瓜.
Cena:
亞洲梨, 清蒸鱸魚, 臭豆腐, 鳳梨.
más...
2300 kcal
Ejercicio:
游泳(蛙式) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍👍賢慧的痘子
21 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 青春痘
Ver la Historia Completa