Diario de D@vid€89, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1595 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 124,37g | Carbh: 137,03g.   Desayuno: Crispo Confetti Ciocopassion, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Vitello. Cena: Wasa Original, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vivo Meglio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Banana, Caffè Zuccherato. más...
1892 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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