|
Ужин творожок с мангооо и потом арбузик ) вс хорошего вечера:)
|
1369 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 51,69g | Carbh: 183,90g.
Desayuno: Гиппо Пирожное Чизкейк Фруктовый, Зеленый Чай, Хинкали, Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр "Российский Новый Люкс ", Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яичница, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Никитин Семечки Жареные, Яблоки Белый Налив, Балтика Пиво Безалкогольное. Cena: Абрикосы, Арбуз, Манго, Свежие Новости Сметана 18%, Сафийка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив. más...
|
|
1317 kcal
|
Ejercicio:
боковая планка - 2 minutos, планка на локтях - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, планка - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|