Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 69,58g | Carbh: 359,98g.
Desayuno: Oranges, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Coffee, Passion Fruit, Bananas. Almuerzo: Passion Fruit, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Pumpkin Soup. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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