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青春痘
Diario
23 jul. 19
Diario de 青春痘, 23 jul. 19
Perfil de 青春痘
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昨晚太晚吃晚餐了,今天一早果然⬆️0.3🤦🏻♀️
57,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2019:
1063 kcal
Grasa: 37,89g | Prot: 65,72g | Carbh: 113,79g.
Almuerzo:
中華 油豆腐, 滷蛋, 高麗菜, 滷雞腿, 豬大腸, 豬肚, 全聯 四神湯, 天地合補 玫瑰四物飲(原味), 亞洲梨.
Cena:
海帶(加醬油), 豆干, 全家 百頁豆腐, Costco 杏仁豆腐, Costco 杏仁豆腐, Subway 全麥麵包, Subway 生菜, 烤豬里肉.
más...
1657 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
才0.3,水份啦
23 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
還是希望明天可以消回去😜
23 jul. 19 por el miembro:
青春痘
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