Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 72,43g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Pro-Activ, Café (em Pó Instantâneo), Leite Magro, Pão de Mistura. Almuerzo: Cafe, Bombom Parliné e Chocolate, kiwi, Carne de Porco, arroz. Cena: Laranjas, Salada, Arroz, Carne De Porco A Alentejana, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Pastel de Nata, Chá (Infusão), maça. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vanipaiva
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