Diario de Gizelle Blume, 23 jul. 19

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Bom dia pessoal, q Deus abençoe nosso dia imensamente.
Hj inicio minha terça assim: 1 copo de chá c/ leite, 1 fatia de pão sovado e 1/2 mortadela. Bora daqui a pouco queimar as calorias na academia. Foco, força e fé.
#garraleonina

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:

531 kcal

Grasa: 14,74g | Prot: 20,49g | Carbh: 80,95g. Desayuno: Extra Pão Sovado, Perdigão Mortadela Bolognella, Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Bombom de Morango. más...