Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 74,66g | Prot: 160,23g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Boneheads Grilled Salmon, Trader Joe's Roasted Sweet Potato Wedges, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice, Minute Ready to Serve White Rice, ShopRite Sauerkraut, Mann's Sunny Shores Broccoli Wokly, Skinless Chicken Breast. Cena: Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Spinach , Boneheads Grilled Salmon, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eggroll77
|