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ОльгаЮля
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23 jul. 19
Diario de ОльгаЮля, 23 jul. 19
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Ужин 350 ккал🥣
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2019:
1530 kcal
Grasa: 71,26g | Prot: 52,38g | Carbh: 175,46g.
Desayuno:
Песочное Печенье, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кабачки Жареные, Яичный Омлет.
Almuerzo:
Гречка Отварная, Азбука Вкуса Долма.
Cena:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простые Пельмени.
Pasa Bocas / Otros:
Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Чебуреки с Мясом.
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3091 kcal
Ejercicio:
ЦИ-ГУН - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora.
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Comentarios
как вы считаете пельмени? сырые взвешиваете ?
23 jul. 19 por el miembro:
LLyubovvv
Я взвешиваю варёные, возможно это и не правильно, не знаю
23 jul. 19 por el miembro:
ОльгаЮля
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