Diario de jenibfit, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1601 kcal Grasa: 54,18g | Prot: 62,95g | Carbh: 230,09g.   Desayuno: Kellogg's Mini-Wheats, 1% Fat Milk, Dairyland Coffee Cream, Raisin Bran, Watermelon, Blueberries. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Celery, President's Choice Salsa Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Delissio Thin Crispy Crust Deluxe. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (355ml). más...
1756 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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