Diario de Fernanda Maria Santos, 23 jul. 19

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Meu marido, família e amigos estão controlando minhas refeições e balança.😂😂😂
Mesmo que demore, mas chego lá!
Força, foco e fé!!! 👊💪

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:

1365 kcal

Grasa: 57,03g | Prot: 67,71g | Carbh: 149,42g. Desayuno: Fortaleza Cream Cracker, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo (Inteiro), Brócolis. Cena: Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Yoki Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pullman Pão Hot Dog. más...

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Comentarios

Parabéns pela conquista! É notável a mudança! 👏🏻👏🏻👏🏻

23 jul. 19 por el miembro: brunopereiradonascimento

parabéns pra vc,e pra sua família que está te ajudando.Que grande mudança.

23 jul. 19 por el miembro: thayguy1

Parabéns para vc e por ter uma família assim!!!

23 jul. 19 por el miembro: K_mickey

Top demais!!! Parabéns!!!

23 jul. 19 por el miembro: Auspiciosa

Parabéns vc está mais linda!!!!😲🔝😍😍😍💪💪👏👏👏👏🎯🎯😘😘😘

23 jul. 19 por el miembro: Natalia&Danilo

UALLLLL

23 jul. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Maravilhosa

23 jul. 19 por el miembro: veramartins1

parabéns 😊

23 jul. 19 por el miembro: ps-g-007

Parabéns, o seu sucesso é motivador.

23 jul. 19 por el miembro: galileu59

Qdo família e amigos estão envolvidos é top!!! Parabéns!!!!

24 jul. 19 por el miembro: gabrielalires

Maravilhoso ter apoio de todos que amamos 😊

24 jul. 19 por el miembro: arianatamare

Qual a sua altura?

24 jul. 19 por el miembro: monicaalves35

Tenho 34 anos e minha altura é 159cm. Já estou dentro peso normal de acordo com a tabela IMC. Consegui emagrecer através da reeducação alimentar e muita força de vontade. Não usei nenhum medicamento. Meu médico pediu para parar de emagrecer, mas quero emagrecer um cadinho mais para estar na zona de conforto. Muito obrigada pelo apoio.

24 jul. 19 por el miembro: Fernanda Maria Santos

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