Diario de Graciela.Lado, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1136 kcal Grasa: 41,92g | Prot: 92,71g | Carbh: 107,14g.   Desayuno: Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Blackberries, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Sweet Cherries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. más...
2165 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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