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John10251
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24 jul. 19
Diario de John10251, 24 jul. 19
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Yesterday I ate at 69% of my caloric goal, barely missed my protein goal and met all activity goals. BF down 0.4% and is still out of range...
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
3,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2019:
1614 kcal
Grasa: 72,58g | Prot: 110,19g | Carbh: 144,34g.
Desayuno:
Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Almuerzo:
McDonald's Double Cheeseburger.
Cena:
Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Cherries.
más...
2719 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Trending...nice!!
24 jul. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
Thanks Steven!!!
25 jul. 19 por el miembro:
John10251
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