Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2911 kcal
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Grasa: 86,33g | Prot: 107,71g | Carbh: 444,75g.
Desayuno: Coffee, Bananas, Breakfast Smoothie, carmans gourmet porridge sachets, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Bananas, Passion Fruit, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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