Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 137,03g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Nutriversum Isopro. Almuerzo: Зеленый Чай, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Перекресток Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Малиновое Варенье, Творог, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamaraNataly
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