Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 87,06g | Prot: 114,60g | Carbh: 339,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Шпинат, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Haferflocken Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 2,5%, President Крем Сыр с Укропом и Петрушкой, Помидоры. Almuerzo: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Winway Салатный Микс, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Цархліб Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Торчин Соус Чесночный, Сметана , Картошка Тушеная, Яблочный Сидр, Stella Artois Пиво Б/А. Pasa Bocas / Otros: Яготинская Закваска Pro с Клубникой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zirkacat
|