Back home and back on track..Not a significant weight loss but going in the right direction.
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 19,79g | Prot: 82,85g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Raspberries, Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). Cena: Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Old Bay Old Bay Seasoning, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
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